 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 10,978
Data registrazione: Sep 2009
|
04-08-2014, 09:49 AM
Lunedi' 4 Agosto 2014 Ci prepariamo alla pausa vacanze. Power Clean 40 x2 50 x2 60 x2 70 x2 75 x1 80 x1,1,1, Panca 40 x5 50 x4 60 x3, 3 70 x2, 2 Press 20 x5 30 x4 40 x3 50 x1,1,1 Chins +7Kg x 2,2,2,2 Buona giornata. |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
