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Diario: un nobile inglese in palestra


Buonasera,

per chiudere questa settimana a cura dell'Anic-Agis*, ecco la serie 'importante' di squat di stamattina:

2 Mar 2012 - Squat - 102.5Kg on Vimeo

Ora vado a studiarmi i video di Press e Panca, giuste le note di Spike e Milo (qui sopra).

Buona serata e buon WE.



* Battuta probabilmente incomprensibile, a meno di non aver avuto una certa infanzia televisiva :-)


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Aggiunta serale quasi notturna.

Visto il video della panca, e la cosa peggiore e' che non c'e' una alzata legale, visto che il sedere non e' a contatto. C'e' luce tra i pantaloni e la panca, un filo ma c'e'.
Tremendo.


Buona notte.
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