 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 50
|
04-06-2010, 12:29 AM
metteri come esercizi di forza iil giorno C delle trazion e quello D una pressa a sto punto la divisione ti viene petto tricipiti hip dominant addome dorso bicipiti quad dominant spalle poi se vuoi mettere polpacci o avanbraci da qualche parte va bene |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
