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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#21)
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 41
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13-09-2009, 02:36 AM
livello di fitness? prima di pensare alla tiroide e agli ormoni pensa a quanto sei in "forma" aerobicamente parlando. io prima di iniziare gli scatti avevo i problemi da carbo solo a guardare la pubblicitá della barilla. ora li tollero molto meglio. che so, in 20' di corsa quanti km fai? una 10 di scatti di 100 m con recupero breve li riesci a fare? |
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