Stiramento muscoli del collo dovuto a weightlifting?

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Farsi male al collo mentre si corre però richiede grande impegno

Saltare è già diverso, per esempio l'atterraggio di testa quando provavo salto in alto qualche strascico lo lasciava

Originariamente inviato da aenima83

Comunque, giusto per precisare visto che qua sembra che io faccia gli esercizi col collo, magari domani metterò direttamente il bilanciere sulla nuca...quello che intendevo dire è che, a livello nervoso, il carico crea tensione sulle fasce muscolari che sono connesse nel corpo umano ecco perchè il collo ne può risentire pur non essendo direttamente coinvolto nel movimento, è il concetto base dell'osteopatia e, pensa tu, è stato sviluppato senza tampax ne bilancieri a punta :-)

Comunque l'invito di mettere un video rimane, non è per fare i saputelli ma credo che possa servirti avere dei pareri di altre persone (alcune competenti) per giudicare le tue esecuzioni.
Magari il male al collo è dovuto a mille altri motivi e lo squat lo ha solo evidenziato, ma magari no.