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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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01-08-2010, 07:48 PM
Allenamento di oggi :Dquoto spike per provare a farlo decentemente tu devi mettere almeno almeno almeno 60kg....  anche me piace usare questi sollevamenti della pesistica negli allenamenti (anche per divertimento)... però effettivamente il jerk in sforbiciata è difficile.. |
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| Tags: allenamento gambe, yashiro |
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