squat 200kg raw a 75kg

[Gianlu.....]

sarebbe gia un ottimo risultato risultato per un uomo, invece questa è Julia Zaugolova la più forte PL ipf categoria 75kg...

[Doc]

A riuscirci... sob! ... sob! ... sob!

(sulle ginocchia sono fasce o qualcosa d' altro?)

[Gianlu.....]

no no ha solo la cinta.... con le fasce 200 li fa volare..

sulle ginocchia penso siano una sorta di ginocchiere....

[Shade]

Porca miseria mi sento una caccola hahaha

[Gianlu.....]

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

[Shade]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

Ecco dopo questo mi ritiro

[greatescape]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

questa se fa la barba come te la mattina gianlu

[LiborioAsahi]

Abbattetela!!!

[LiborioAsahi]

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

non ti piace???

i russi sono cosi, talmente perfetti che non sembra mai che faticano e non sprecano un briciolo di adrenalina...
però è cosi che si raggiunge il proprio potenziale... se le rip cambiano vuol dire che qualcosa non va...


cmq probabilmente in questo video non faticava molto per davvero...

[Doc]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

E invece questa sarebbe un punto di arrivo per me nella modalità di esecuzione.

@ Gianlu..... quando respira secondo te? fa in tempo a respirare quando appoggia il bilancere? io non ci riesco e quando faccio stacco senza interruzione respiro quando sono su ma non mi piace.

[Gianlu.....]

credo respiri il minimo appna prima di partire...

infatti io consiglio di fare pause più lunghe tra una rip e l'altra... ma questo suo stacco era appunto un complementare....

[LiborioAsahi]

Forse non mi sono fatto capire.
è dannatamente perfetta a mio modo di vedere. Fra tutti i lifter che mi hanno impressionato...quello che mi ha impressionato di più è questa donnaccia non mi piace pensare che una donna sia di un livello tecnico e di forza a me non raggiungibili non è secondo natura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gianlu.....]

[greatescape]

ma se uno vuole i test antidoping si possono eludere e poi ci sono test specifici per rilevare molte sostanze non so se li fanno tutti
io rimango sempre un po' dubbioso quando vedo masse muscolari sospette nelle donne ... anche negli uomini sia chiaro