squat 200kg raw a 75kg

[Gianlu.....]

sarebbe gia un ottimo risultato risultato per un uomo, invece questa è Julia Zaugolova la più forte PL ipf categoria 75kg...

[Doc]

A riuscirci... sob! ... sob! ... sob!

(sulle ginocchia sono fasce o qualcosa d' altro?)

[Gianlu.....]

no no ha solo la cinta.... con le fasce 200 li fa volare..

sulle ginocchia penso siano una sorta di ginocchiere....

[Shade]

Porca miseria mi sento una caccola hahaha

[LiborioAsahi]

Abbattetela!!!

[Gianlu.....]

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

[LiborioAsahi]

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

non ti piace???

i russi sono cosi, talmente perfetti che non sembra mai che faticano e non sprecano un briciolo di adrenalina...
però è cosi che si raggiunge il proprio potenziale... se le rip cambiano vuol dire che qualcosa non va...


cmq probabilmente in questo video non faticava molto per davvero...

[Doc]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

poi sembra un maledetto ingranaggio. Ogni ripetizione identica, stessa cadenza, stessa espressione, compattissima, non sembra neppure affaticata...Non mi piace affatto.

E invece questa sarebbe un punto di arrivo per me nella modalità di esecuzione.

@ Gianlu..... quando respira secondo te? fa in tempo a respirare quando appoggia il bilancere? io non ci riesco e quando faccio stacco senza interruzione respiro quando sono su ma non mi piace.

[Gianlu.....]

credo respiri il minimo appna prima di partire...

infatti io consiglio di fare pause più lunghe tra una rip e l'altra... ma questo suo stacco era appunto un complementare....

[LiborioAsahi]

Forse non mi sono fatto capire.
è dannatamente perfetta a mio modo di vedere. Fra tutti i lifter che mi hanno impressionato...quello che mi ha impressionato di più è questa donnaccia non mi piace pensare che una donna sia di un livello tecnico e di forza a me non raggiungibili non è secondo natura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gianlu.....]

[Shade]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

Ecco dopo questo mi ritiro

[greatescape]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ora shade ti sentirai ancora peggio:


stacco classio raw, 160kgx10.

lei tira sumo in gara. quindi lo stacco classico è come un complementare... O_O

questa se fa la barba come te la mattina gianlu

[Gianlu.....]

ma..... a parte la pettinatura è pure carina imho:



poi gareggia in ipf dove il controllo doping wada è presente, e limita molto