coleman allenamento petto con manubri

[greatescape]

volevo farvi vedere un allenamento di coleman con i manubri per il petto
notate fino a dove scende con i manubri e l'esecuzione.
alla fine della salita li fa anche toccare
so che molti ritengono non corretto nella chiusura far toccare i manubri perchè si toglie il punto di tensione e contrazione del muscolo, io quando eseguo questo esercizio in chiusura tocco sempre cosi come nelle spinte per le spalle

notare a fine esercizio i manubri come cadono a terra e non sono 200 lbs