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RealUncensoredMofo
Messaggi: 441
Data registrazione: Aug 2007
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frappe' di frutta al cacao dietetico iperproteico -
06-01-2008, 05:56 PM
frappe' di frutta al cacao dietetico iperproteicociao raga io il sabato sera verso le otto ceno e mi faccio un fracce servono 2 frutte (1mela +1 pera) +300ml di latte p/s +3 cucchiaini di cacao amaro+30gr whey+20gr casein . prendete tutte le cose elencate prima e lo mettete nel frullatore.......aspettate qualche minuto e vi viene circa 1 litro di frappe buonissimo ke sazia e nn mi fa mangiare fuori le skifezze.....  come vi sembra? |
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