Scambio la mia colazione con quella di un altro!

[killbill]

10 bianchi+5 rossi+ 100gr prosciutto crudo/salame/tonno
all'inizio è difficile mandare giù il tutto ma vedi che poi ti abituerai

[greatescape]

Originariamente inviato da killbill

10 bianchi+5 rossi+ 100gr prosciutto crudo/salame/tonno
all'inizio è difficile mandare giù il tutto ma vedi che poi ti abituerai

5 rossi ???
ma frulli tutto poi ? o è una specie di frittatina ??
non sono troppi 5 rossi kill ? e poi non è meglio distribuirli ?
ti fai fuori una cartone di uovo al giorno quasi

voglio vedere la tua alimentazione giornaliera sono curioso

[D. Ace]

Bill, veramente pessima...

[LiborioAsahi]

Io invece l'apprezzo, anche se come salumi uso bresaola, se no ci grattugio del parmiggiano. Poi peperoncino e EVO una volta cotto il tutto. E spesso faccio pari tuorli e pari albumi, tanto per non buttar via nulla (tipo 7-8uova)

[killbill]

ho dimenticato che ci sono dentro anche 50gr di grana grattuggiato, curry, paprika e pepe bianco... ormai vivo di colazione salata :P

[D. Ace]

è una mazzata. XD

[LiborioAsahi]

Nemmeno io, mai fatte colazioni dolci!

[D. Ace]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Nemmeno io, mai fatte colazioni dolci!

nemmeno da moccioso? per me dolce o salato non cambia..solo che essendo un goloso almeno una volta al di devo fare qualcosa di dolce perciò vada per la colazione...

[killbill]

ahah ormai i vecchi momenti da BB non li vivo più, quando acolazione mangiavo whey alla vaniglia, fiocchi d'avena e cacao in polvere con miele... era uno sballo XD

[killbill]

così tanti perchè mangio solo 2 volte al giorno, colazione e cena che coincidono con il post work... sbatto tutto con la forchetta (tranne il prosciutto/tonno) e verso nella padella antiaderente... viene una frittata in poche parole. Ci aggiungo pure un pugno di mandorle

[greatescape]

non mangi piu per sapore te ?
una specie di warrior diet anche se la colazione non dovrebbe essere cosi

[D. Ace]

io so no arrivato a mangiarne 6 la mattina, senza variazioni significative di colesterolo. Boh, credo che molto dipenda dalla risposta soggettiva.

ps: 2volte e basta?! ma come cavolo fai?

[orange]

Il colesterolo nel sangue dipende in minima parte dall'alimentazione.

Se un soggetto non ha geneticamente problemi di colesterolo l'unico valore da considerare sono i grassi saturi, non il colesterolo.

[killbill]

Originariamente inviato da D. Ace

io so no arrivato a mangiarne 6 la mattina, senza variazioni significative di colesterolo. Boh, credo che molto dipenda dalla risposta soggettiva.

ps: 2volte e basta?! ma come cavolo fai?

si resiste, all'inizio hai una fame mostruosa ma poi ti ci abitui
mi sto abituando per quando riparto per l'esercito, dove mangerò massimo 2 volte al giorno, e spesso solo 1 volta

[greatescape]

il 70% del colesterolo è per produzione endogena però una alimentazione scorretta e prolungata puo' causare danni