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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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17-04-2009, 02:46 PM
Il continuum ripetizioni-serieFondamentale il concetto espresso da questo articolo,esplicativo del sotteso rapporto tra reps e set. Complimenti Paolo. Una domanda:secondo te,riguardo le trazioni,quale dei metodi da te proposti ad esempio potrebbe essere piu' utile per aumentare complessivamente il numero di trazioni che si riescono ad eseguire? |
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