ok ok, sto dicendo caxxate :D me ne scuso!
glutei e scapole devono appoggiare sulla panca! |
vacciamo cosi quando sara possibile cerchero una panca piu bassa
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ma in genere basta mettere due pizze sotto i piedi per essere stabili.
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Raga', ora mi sto confondendo io pero':( ditemi se sbaglio per cortesia. |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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