 |
 |
|
|
|
|||||||
| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#14)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 593
Data registrazione: Nov 2006
Località: Roma
Età: 42
 |
15-09-2008, 06:16 PM
Si ma sono scandalosi (per questo faccio un ciclo di forza  )Comunque: Squat 132 kg Panca 128 kg Stacco 110 kg - si lo so, sono una pippa ma è neanche un mese che lo faccio (sempre fatto stacchi rumeni che, anche se pesanti, non sono equiparabili). Sarà anche un modo per migliorare la tecnica che comunque è abbastanza buona (a quanto dicono). Per questo in teoria sullo stacco dovrei migliorare molto di più rispetto agli altri esercizi. Stasera o domani apro il mio diario e vi tengo informati  |
|
|
|
Modalità elencata
