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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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05-08-2008, 11:00 AM
io ti consiglio questo esercizio ti appendi a una sbarra e cerchi di rimanerci piu tempo possibile stando in posizione neutra poi prendi un bastone dove leghi una corda al bastone e l'altra ai pesi ... tu devi arrotolare |
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