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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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30-04-2009, 11:30 PM
pinze captains of crushPeccato.. l'avevo visto su qualche sito ma non lo trovo pi. Sì adesso farò così. Il rischio è di fissarsi ed ogni 3 secondi provare a stringere.. ma devo resistere Se faccio un ordine da pullum sports prendo la trainer e la numero 4 e quelle che mi mancano.. così avrò la serie completa Comunque me le aspettavo dure.. ma non così Devi sentire il metallo che cigola mentre tento di chiuderla |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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01-05-2009, 12:09 AM
Vegeta ho ritrovato il sito! l'avevo messo sui preferiti Per avere i cosi in cui mettere i grippers in bella mostra intendo Comunque in generale che tools consigliate per sfruttare al meglio i grippers? |
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One of Us
Messaggi: 82
Data registrazione: Mar 2009
Età: 39
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01-05-2009, 12:52 AM
Grande Troky!!! Anche io all'inizio sono stato un paio di giorni dolorante perchè nn riuscivo a smettere di provare...mi faceva male la base del pollice il polso......so dolori all'inizio!vacci piano allenati max 3 volte a settimana e riposati! Ti ho mandato un Pm con l'allenamento! Le grip più morbide servono io mi sono ricomprato la 200 dell'olimpians e riesco a chiuderla ne faccio 10-12rip chiuderlo totalmente è molto più allenante rispetto alla chiusura parziale della 250HeavyGrips...ma anche quella mi è servita altrimenti adesso non riuscivo a chiudere nemmeno la 200! |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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01-05-2009, 12:54 AM
Va bene e grazie 1000 Seguirò il tuo link Comunque ho visto ci sono vari accessori da applicare alle pinze.. sai dirmi a corsa servono e quali sono utili? |
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One of Us
Messaggi: 82
Data registrazione: Mar 2009
Età: 39
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01-05-2009, 01:03 AM
Quote:
L'unica cosa utile per l'allenamento sono: 1)laccetto acciaio o tondino acciaio o qualunque cosa riesca a tenere semichusa la pinza per permetterti di allenare solo la chiusura! 2)il gesso se ne hai bisogno se ti sudano e scivolano le mani, perchè la presa è fondamentale! 3)fibbia autocostruita con anello per legare i pesetti piccoli max 3-4kg da frapporre ai due manici in chiusura per allenarsi a tenerlo stretto e non farlo cadere(ovviamente con una pinza più morbida) |
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One of Us
Messaggi: 82
Data registrazione: Mar 2009
Età: 39
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01-05-2009, 01:15 AM
Praticamente nel sito ci sta anche la fibbia che dico io si chiama "Close the Gap Straps" Per allenare lo "Strap-HOLD" La CARD serve per le dimostrazioni e per certificare le chiusure con i video. si deve iniziare a stringere da quell'apertura! ma a te è uscita dalla confezione? Poi il Crushing Grip Tools puoi farlo semplicemente frapponendo una monetina o un oggetto! |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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01-05-2009, 01:23 AM
La card non l'ho vista..doveva essere nella confezione? mettimi un'immagine di com'è fatta la card se ce l'hai.. ho 2 foglietti con istruzioni, non vorrei fossero le card No ora ho visto e dubito possa essere la card..è troppo grande, addirittura più grande della larghezza della presa.. sinceramente non l'ho vista |
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