 |
 |
|
|
|
|||||||
| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
Psycho Lifter
Messaggi: 1,687
Data registrazione: Jun 2005
Località: Arezzo
Età: 57
|
06-04-2008, 07:10 PM
Powerlifting stile McRobertCiao ragazzi e grazie della lettura. Alla fine, credo che ognuno di noi abbia un volume massimo ottimale e una suddivisione ottimale del numero di volte che esegue una data alzata. Io ho visto che non solo non posso fare squat+stacco per due volte a settimana, ma anche due volte squat o due volte stacco. Semplicemente, vado in overreaching. Posso, però, reggere una seduta di squat e una di stacco a volumi molto elevati. E' una questione di conoscersi. Però ci vuole tempo. |
|
|
|
|
| Tags: mcrobert, powerlifting |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità ibrido
