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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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One of Us
Messaggi: 89
Data registrazione: Nov 2014
Località: Atessa (CH)
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07-02-2015, 12:54 PM
esercizi propedeutici allo slancio nel wlCiao greatescape, Ti posto un video sulla flessibilità dell' upper-body nel WL, a te interessa maggiormente la seconda parte a come vedo... E sono d'accordo col principe sul fare tanto front squat per "risolvere" il problema, in questo caso lo stretching non so fin quanto possa aiutarti, a mio parere. Comunque ecco il video  . |
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