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doom64 doom64 Non in Linea
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Predefinito Tutorial Come Nn Deve Essere Fatta La Panca - 23-12-2014, 12:58 PM

Tutorial Come Nn Deve Essere Fatta La Panca




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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 23-12-2014, 01:09 PM


perchè scrivi esecuzione bodybuilding nel video?
i video che ho visto io fatti dai veri bodybuilder non fanno una panca cosi, mettono sempre un po' di ripetizioni e sono controllate.
di sicuro è senza stop sul petto ma per il resto sono buone, basta che guardi anche tu qualche video.

ma questo video è di adesso?
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doom64 doom64 Non in Linea
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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
perchè scrivi esecuzione bodybuilding nel video?
i video che ho visto io fatti dai veri bodybuilder non fanno una panca cosi, mettono sempre un po' di ripetizioni e sono controllate.
di sicuro è senza stop sul petto ma per il resto sono buone, basta che guardi anche tu qualche video.

ma questo video è di adesso?

Si xche?
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cicciodila cicciodila Non in Linea
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e' un massimale bodibildi
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ma di raw come panca a quanto stai?
che maglia usi in gara?
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cicciodila cicciodila Non in Linea
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Sta a 160 kg raw. Super Katana.
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doom64 doom64 Non in Linea
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ma di raw come panca a quanto stai?
che maglia usi in gara?
Boh,in gara nn testo massimali raw da tempo.L'ultima volta feci 160 con la febbre in allenamento.Chi dice che faccio 170 chi 165.L'unica cosa sicuro sono i 217,5 chiusi con margine con la super katana all'ultima gara.Metti un 225 kg massimo allo stato attuale e 87 kg.
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