altezza tavoletta squat

[sonoetero]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Guarda nei diari di gente come Milo per esempio, avrai degli ottimi esempi di come fare le inquadrature.
In generale:

- che ti si veda tutto, per tutto il movimento.
- da diversi punti di vista (se fai il video di tre serie con lo stesso peso, non farli tutti e tre con la stessa inquadratura). Tre quarti anteriore o posteriore va quasi sempre bene, laterale serve per certi esercizi specifici come lo stacco.
- inquadratura dritta per favore: il pavimento e' orizzontale, deve esserlo anche nel video.
- se ti vesti di nero in una stanza con poca luce, non si capisce nulla e il video serve a poco.
- una volta che hai fatto il video, lo carichi su un sito di condivisione, tipo YouTube o Vimeo. Dovrai aprire un account per fare questo.

That's it, non e' nulla di difficile.

Buona giornata.

Ok, menomale per i primi punti perché altrimenti lo squat lo avrei ripreso totalmente laterale..
Per quanto riguarda youtube, vorrei evitare di pubblicare un video li, ci tengo molto alla privacy e mettere su YouTube un video proprio non mi va..
Adesso mi informo un po su Vimeo, potrei sapere di che sito si tratta nel frattempo? Cioè immagino sia diverso da youtube? Ci sarebbero altri siti per i video? Tipo imagesack o cose del genere..