primi passi verso il pl..

[novellino]

Originariamente inviato da sonoetero

Non ho mai fatto rm in quanto non ho limitazione nei movimenti ma solo quando alzo dei pesi di petto e quandofaccio un paio di movimenti toccando con la mano destra la spalla sinistra e premendola..
l infiammazione e data da una serie di panca senza riscaldamento

L'infiammazione è un processo che ha bisogno di tempo per manifestarsi e non è mai imputabile ad un singolo episodio... come invece potrebbe essere per una contrattura o uno stiramento .
Per il resto più che esporti il mio punto di vista in quanto in un forum si discute, l'azione invece dipende dagli individui.