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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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Vecchio
  (#1)
novellino novellino Non in Linea
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Predefinito Ranking - 22-03-2011, 12:58 AM

Ranking


Avevo preparato queste tabelle tempo addietro, un tentativo di “classificazione” del livello raggiunto ( o di "partenza") nelle tre lifts
(squat –panca-stacco), con l’avvento del 2011 la federazione regina del PL (IPF) ha cambiato le categorie di peso , ergo ho riadattato il tutto .
Alcune note in merito :
a) ho usato i dati di una federazione PL statunitense RAW100% ;
b) per la parcellizzazione delle singole alzate ho usato le % che ha utilizzato Iron Paolo, il quale aveva già fatto e pubblicato un ottimo lavoro;
c) le tabelle non hanno nessuna pretesa , è stato soltanto un piacevole passatempo .

Le tabelle sono “immediate”, riguardano le categorie di peso, non il singolo BW .
In una sono indicati i carichi espressi in kg , nell’altra i carichi sono espressi in rapporto al BW.


Files Allegati
Tipo di File: pdf Ranking.pdf (16.0 KB, 325 visite)

Ultima Modifica di novellino : 22-03-2011 01:06 AM.
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  (#2)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 01:07 AM


bella
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  (#3)
spike spike Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 01:26 AM


grazie
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  (#4)
zac zac Non in Linea
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concordo, bella e interessante: grazie
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  (#5)
milo milo ora è in linea
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Ottimo lavoro novellino, grazie .
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  (#6)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 09:36 AM


Interessante soprattutto quella in rapporto al BW, perrmette di valutare in modo preciso, in rapporto al proprio peso, le alzate
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  (#7)
greatescape greatescape Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 22-03-2011, 06:02 PM


esempi di atleti elite raw sopratutto +120 kg si possono avere per curiosità ?
bel pdf
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  (#8)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 06:08 PM


Sì bel lavoro, anche se mette in chiaro che sono una schiappa
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  (#9)
Mick Mick Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 07:19 PM


che significa totale alzate?
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  (#10)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 07:36 PM


Avrei lo squat molto più avanti di panca e stacco...confermato quanto già avevo trovato
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  (#11)
Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 08:46 PM


Quote:
Originariamente inviato da Mick Visualizza Messaggio
che significa totale alzate?
Significa la somma dei kg alzati in Squat, Panca e Stacco
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  (#12)
Shade Shade Non in Linea
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Predefinito 22-03-2011, 09:22 PM


Grazie Novellino, molto utile
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Vecchio
  (#13)
Mick Mick Non in Linea
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Data registrazione: Mar 2010
Predefinito 22-03-2011, 09:57 PM


Quote:
Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Significa la somma dei kg alzati in Squat, Panca e Stacco
ah ok grazie doc
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Vecchio
  (#14)
novellino novellino Non in Linea
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Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 22-03-2011, 11:51 PM


L'importante è che vi possa tornare utile .
Grazie per i commenti positivi , il ranking ( non solo nel PL ) è una mia "mania"

P.S .
Non so usare il "quote " multiplo
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Vecchio
  (#15)
Doc Doc Non in Linea
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Età: 57
Predefinito 23-03-2011, 12:00 AM


Quote:
Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
P.S .
Non so usare il "quote " multiplo
Per fare il quote multiplo basta che clikki sulla freccia verde verso il basso che c'è alla destra di "Quote" in tutti i post che vuoi quotare e poi schiacci "New replay"
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