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romariolele romariolele Non in Linea
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Predefinito Valutate il mio Stacco sumo - 15-12-2013, 02:45 PM

Valutate il mio Stacco sumo


Tutte le correzioni sono ben accette, ma solo da gareggianti in PL

tenete presente che ho ernia espulsa in L5-S1 (rischio a mio carico)

100 Kg

https://drive.google.com/file/d/0BxY...it?usp=sharing


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Vecchio
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Doc Doc Non in Linea
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Predefinito 15-12-2013, 04:14 PM


Purtroppo è uno stacco sumo brutto, spingi prima con le gambe e poi tiri con la schiena. Sarebbe già brutto fare così in uno stacco classico, in uno stacco sumo è proprio fallimentare.

Lo stacco sumo è MOLTO tecnico, se non si esegue alla perfezione è meglio non farlo. In questo periodo stò cercando di fare un Semi sumo con grande difficoltà, e ho preso questa decisione per un problema di dolore lombare conseguente allo stacco classico.
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romariolele romariolele Non in Linea
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Predefinito 26-12-2013, 03:01 PM


Ho tolto la condivisione.
Grazie a tutti
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