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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
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Stacco da terra e problemi presa mista -
25-05-2013, 12:06 AM
Stacco da terra e problemi presa mistaDi solito quando faccio lo stacco, nelle serie allenanti, alterno le due prese miste. Il problema è che con la sinistra supinata mi sento da dio e sono compattissimo, invece con la destra supinata mi sento tutto storto e sento anche tensione nella zona lombare.. A questo punto potrei usare sempre la sinistra supinata?o si creano asimmetrie? Eseguo lo stacco 1 volta a settimana. |
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