Pitbull Training by Umberto Miletto

[TheIron]

Originariamente inviato da Po-ol

è ormai quasi un annetto e mi sono studiato i diversi metodi, da questo di miletto di cui ho il libro in formato digitale al crossfit

Quale libro hai ? il crossfit ?

Sul sito e sul forum puoi trovare il libro ( ormai vecchio) sul pitbulltraining
completamente gratuito.
C'è anche la guida al mucle up e loop band sempre gratuita.
I programmi di allenamento avanzati. 6 sechede
I programmi di allenamento per il test iniziale.
Le propedeutiche ai 6 esercizi base.
I video guida per eseguire i sei esercizi base.
Se il sito ancora non funziona puoi visitare il canale youtube.