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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 38
Data registrazione: Oct 2010
Età: 45
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![]() Che allenamento posso fare dopo il Ciclo Russo?Ciao Doom, per quanto riguarda lo squat purtroppo c'era la macchina da cucire di mia madre in mezzo ![]() Attualmente comunque sono 92 kg per 179 cm di altezza ma come ho detto sono ingrassato negli ultimi mesi perchè mi sono concentrato sui carichi senza più stare attento all'estetica e inoltre sono goloso di dolci come un maiale ![]() I tuoi carichi però me li sogno!!!!! |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 456
Data registrazione: Oct 2012
Età: 42
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![]() Quote:
In sintesi dovresti grattare tibie e quadricipiti. Anche io sono goloso,infatti ho preso quache kiletto di recente in piu,l'importante è nn ingrassare troppo. Non dire mai te "me li sogno",se sei portato e hai una gran forza di volontà puoi fare tutto ed essere chiunque. |
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Tags: ciclo russo |
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