Bench Mike Tuchscherer ....

**Shade** · 12:50 PM

E' da un po che ho tra i preferiti questo video di Mike Tuchscherer e Mark Bell dove durante una sessione di panca parlano di alcuni aspetti interessanti come la presa sul bilanciere ecc ecc , in particolare sono rimasto colpito dal modo in cui Tuchscherer afferra il bilanciere.... nel video viene spiegato anche il motivo ...
Il punto e che il mio inglese è "maccheronico"

cioè capisco l'indispensabile, ma non alla perfezione soprattutto se vanno veloci, qualcuno più ferrato di me potrebbe farmi un sunto solo di quella piccola parte di video????

Dal minuto 1:03 a 2:40????

Per quanto ne ho capito tiene le mani in quel modo perchè ruota molto i gomiti verso l'esterno durante la fase concentrica e ha più forza perchè il peso è più in linea con l'avambraccio..... O una cosa simile

Invece voi personalmente cosa ne pensate???

Grazie

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	Bench Mike Tuchscherer .... - 17-09-2012, 12:23 PM Bench Mike Tuchscherer .... E' da un po che ho tra i preferiti questo video di Mike Tuchscherer e Mark Bell dove durante una sessione di panca parlano di alcuni aspetti interessanti come la presa sul bilanciere ecc ecc , in particolare sono rimasto colpito dal modo in cui Tuchscherer afferra il bilanciere.... nel video viene spiegato anche il motivo ... Il punto e che il mio inglese è "maccheronico" cioè capisco l'indispensabile, ma non alla perfezione soprattutto se vanno veloci, qualcuno più ferrato di me potrebbe farmi un sunto solo di quella piccola parte di video???? Dal minuto 1:03 a 2:40???? Per quanto ne ho capito tiene le mani in quel modo perchè ruota molto i gomiti verso l'esterno durante la fase concentrica e ha più forza perchè il peso è più in linea con l'avambraccio..... O una cosa simile Invece voi personalmente cosa ne pensate??? Grazie Ultima Modifica di Shade : 17-09-2012 12:50 PM.