Bench Mike Tuchscherer ....

[Shade]

Si infatti io parlavo di larghezza dei gomiti più che della presa in se, durante la loro panca attrezzata stringono parecchio arrivando molto il basso sull'addome di conseguenza per tirare su il bilanciere fanno una specie di "rollata" verso il volto... Molti lo fanno anche da raw ovviamente meno accentuato però nn la vedo una cosa più redditizia rispetto alla panca "all'italiana"

Da raw rimango dell'idea che un'apertura più ampia dei gomiti sia più "redditizia" (poi ci sono le eccezioni ovvio), per tenere i gomiti aperti e le scapole ben addotte un presa troppo stretta almeno per me non va...Cmq quello che vedo nei video è una presa media, che ci può stare tutta ....