video squat

[spike]

questa è una bufale, alla tibia proprio non devi pensare, non solo: è impossibile che arrivati a certi carichi il ginocchio non sorpassi ilpiede

[supermax84]

Ok spike! Sei stato chiarissimo grazie...siete dei grandi Tutte le volte che chiedo qualcosa siete sempre disponibili e puntuali nel rispondere fa proprio piacere scrivere in questo forum

[simili23]

Originariamente inviato da spike

è impossibile che arrivati a certi carichi il ginocchio non sorpassi ilpiede

non concordo , dipende molto da com'è l'esecuzione , ovvio che con una stance stretta se non superi il ginocchio ti ribalti all ' indietro .

[spike]

Originariamente inviato da simili23

non concordo , dipende molto da com'è l'esecuzione , ovvio che con una stance stretta se non superi il ginocchio ti ribalti all ' indietro .

correggo, è impossibile che con certi carichi raw il ginocchio non sorpassi la punta del piede. tanto per dare dei numeri sennò poi sembra che i carichi debbano essere stratosferici: uno che pesa 85-90kg e ha 220 di squat raw.

[AlexPhoenix]

Originariamente inviato da spike

correggo, è impossibile che con certi carichi raw il ginocchio non sorpassi la punta del piede. tanto per dare dei numeri sennò poi sembra che i carichi debbano essere stratosferici: uno che pesa 85-90kg e ha 220 di squat raw.

Fossero pochi

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da spike

tanto per dare dei numeri sennò poi sembra che i carichi debbano essere stratosferici: uno che pesa 85-90kg e ha 220 di squat raw.

Per arrivare alla stratosfera di Spike serve il permesso di Cape Canaveral.

:-)