riflesso miotatico

[zac]

mi chiedevo come mai per alcuni esercizi è consigliato sfruttare il riflesso miotatico per alzare qualche kg in più mentre in altri è sconsigliato

es

military press: ok ripartire al volo dopo aver toccato il petto per sfruttare il riflesso miotatico

Panca: meglio fare sempre il fermo al petto

Trazioni: non rimbalzare

squat: bene cercare il rimbalzo in buca (che io non trovo mai ndr)

stacco: fermarsi e riposizionarsi

c'è un motivo fisico logico o semplicemente dato che da regolamento Powerlifting l'esercizio deve essere fatto in certo modo tutti si adeguano anche quelli che non fanno gare?

grazie in anticipo