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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#36)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,178
Data registrazione: Sep 2011
Località: Veneto
Età: 48
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07-06-2012, 02:36 PM
Non c'è alcuna differenza con qualsiasi altro programma. Io preferisco testare tutto in giornata, simulando una gara; altri invece preferiscono distribuire i massimali durante la settimana e dopo il test continuare l'allenamento con gli altri esercizi. |
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