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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#11)
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FIPL Moderator
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09-12-2011, 03:30 PM
tu milo fai gia un sacco di "stacchi" leggeri nel tuo allenamento da WL... quindi per me non ti serve poi tanto fare volume leggero nello stacco (cosa che invece servirebbe a molti PL a mi avviso) quindi per me sfrutteresti di più per quanto riguarda lo stacco una progressione meno voluminosa e più intensa. |
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