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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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Rookie
Messaggi: 14
Data registrazione: Oct 2011
Età: 32
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Strappo e slancio!!! -
19-10-2011, 09:25 PM
Strappo e slancio!!!Ciao a tutti, sono nuovo in questo forum. Vi scrivo perchè sono appassionato di pesistica, mi alleno da circa 2 anni in questa disciplina. Quello che mi resta difficile capire è particolarmente lo strappo, qui metterò due foto delle traiettorie che sto cercando di cambiare, poichè prima usavo la tecnica dove si sbatte il bilancere sulle cosce, ma così facendo mi si allontanava troppo dal corpo, e in altre due foto c'è la traiettoria del bilanciere quando uso la tecnica dove non si da il colpo d'anca.   |
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| Tags: clean jerck, forza esplosiva, olympic, slancio, snatch, strappo, weightlifting |
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