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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#10)
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One of Us
Messaggi: 52
Data registrazione: Nov 2010
Età: 35
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15-09-2011, 12:43 PM
piccolo OT:se vi interessa lo smolov io sto seguendo l originale sia su squat che su panca(ora lo sto modificando leggermente sulla panca)seguitemi sul blog.. ritornando al programma di t nation penso che sia troppo lungo e poco specifico se si vuole forza su panca...facendo un leggero search si trovano 100 altre cose migliori |
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