Ranking

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da rockclimber

Dunque, io peso 67 kg quindi mi verrebbe piu comodo perderne 1 e stare al limite dei 66 kg che gareggiare con i -74 kg...detto questo per essere almeno sufficiente dovrei fare 104 squat 79 panca 132 stacco..ok smetto di fare pesi e mi do anima e core alla montagna e alle gare multiple che è meglio

non è detto, anzi probabilmente ti serve del muscolo quindi saresti più prestativo nei -74.... soprattutto se non è molto che ti alleni...