weightlifting e powerlifting: differenze

[Lion14]

Originariamente inviato da Lion14

Parlo per esperienza diretta:ho cominciato ad allenarmi esattamente 1 anno fa,con una prima intenzione di metter su massa,ma anche forza e avere resistenza per la corsa.In poche parole ho chiesto tutto,e facevo pure nuoto.Ho iniziato a praticare PL WL e bodybuilding e da 58 Kg son passato a 65 Kg(resto peso piuma...).
Quindi,se dovessi dare una risposta secca al quesito,si,gli esercizi di WL avrebbero permesso a shade di migliorare anche a livello di massa,con l'accuratezza di essere sotto l'occhio di un istruttore preparato.E Per me migliorerebbe anche se li imparasse ora.

Originariamente inviato da Leviatano89

ah beh tu saresti l'atleta avanzato che conosce i mistici segreti e dogmi delle arti dei pesi di cui parli? Scusami ma.. perché devi tirarmi in mezzo dicendo "Se tu non riesci a farlo"? Ogni volta che si parla si deve portare a sostegno la propria capacità di farlo? Perché in tal caso chiudiamo i forum e facciamo parlare solo i campioni... Che ne sai poi che non ho esperienze in uno dei 3 sport che citi? Tu si dato che ti alleni da ben un anno?
Rimaniamo sul teorico per favore, che io non ti ho tirato in mezzo e chiedo sia fatto il contrario. Rimaniamo tranquilli che litigare su un forum è da depressi della domenica e anche se è domenica cerchiamo di non diventare depressi.

Si stava parlando dell'utente o comunque di atleti del nostro livello quando ho parlato dell'impossibilità del RP, se poi per ogni risposta dobbiamo metterci in mezza il superatleta allora non ha senso nemmeno parlare, ti pare? Se uno ti chiede ogni quanto fare il massimale tu gli dici raramente oppure 3 volte al giorno perché era l'allenamento tipo di uno come Naim Suleymanoglu?

Purtroppo io sono solo quello che ha iniziato ad allenarsi da 1 anno,non ho capacità sovrumane per cominciare queste attività senza insegnamenti,in particolar modo,di un istruttore con esperienza decennale e che abbia raggiunto in gara Pl un totale di 720 Kg e che abbia praticato pure Wl.Credo possa ritenersi atleta avanzato o sbaglio?

Se poi eguagli il termine superatleta con avanzato,vuol dire che non c'e' più distinzione fre genetica e ambiente...

Originariamente inviato da Leviatano89

Secondo me poi se uno è un avanzato, di qualsiasi sport, vuol dire che non ne fa altri.. mi pare abbastanza ovvio.

Ovviamente è un tuo parere personale.

Originariamente inviato da Leviatano89

Io poi sono il primo a dire che gli esercizi e le tecniche del PL (e relativamente quelle del WL) andrebbe adottate anche altrove. Come dice gladionar la girata la vedo molto bene in ambito BB, solo che la componente tecnica richiesta è più alta di alcuni set di trazioni o di un rematore bilanciere e se non c'è nessuno che te la insegna bene sarai sempre limitato in quell'esercizio.

Siamo (credo la maggior parte, escluso gladionar!) amatoriali nulla ti vieta di mischiare tutto, io per primo lo faccio con il PL... ma facendo come sto facendo io non mi sto specializzando in nessuna delle discipline che pratico, faccio PL, rawtraining, un pò di bodybuilding, nuoto e a volte corro, mi piace semplicemente allenarmi e altri che fanno come me hanno lo stesso risultato.. ma alla fine è quello che ricerco.. essere fortarello in più cose senza essere veramente forte (dunque nemmeno leggermente competitivo) in nessuna di queste... Non sarò mai chissà che nuotatore o corridore, al momento, facendo così, non sarò mai veramente competitivo nel PL... se volessi diventare forte in una di queste pratiche dovrei concentrarmi su una di queste. Ma ciò non significa che non si possano sviluppare tutte.

Affermando cosi vai in contrasto con quel che hai risposto al mio primo intervento..