Stacco e scompensi

[Gianlu.....]

bisognerebbe vedere dal vivo come cambia il setup al cambiare della presa....

a me non cambia praticamente nulla tra sx supina o dx supina... anche se per due anni buoni ho sempre usato la sx supina nelle serie con pesi maggiori perchè usavo quella presa in gara

recentemente invece sto usando la dx supina, perchè voglio cambiare presa da gara. credo forse di trovarmici un minimo meglio... insomma provo... ma non ho avvertito alcun squilibrio..


cmq ad un agonista dopo un cert livello personalmente consiglio di scegliere la presa da gara ed usare quella nelle serie importanti. proprio per allenare il gesto con quella presa.
senza pensare tropo a squilibri e c.

un princimpiante invece è bee che alterni, fino ad un certo livello. ma anche qua senza troppe paranoie imho.


visto che anche chi usa lo stacco solo per fini da BB imho deve ragionarecome se facesse le gare se vuole massimizzare i risultati valgno le consideraznio precedenti.


sintetizzando:

se stacchi 200 con destra supina e 190 con sx supina direi che non ci sono problemi.

se invece con destra supina sei una pippa mentre con sx supina fai volare quintali, allora forse meglio che cerchi di capire il motivo

[Yashiro]

Originariamente inviato da Gianlu.....

visto che anche chi usa lo stacco solo per fini da BB imho deve ragionarecome se facesse le gare se vuole massimizzare i risultati valgno le consideraznio precedenti.

in ottica da BB visto che non ci sono competizioni si potrebbero aggiungere le fibbie ed usare la doppia prona, così si simmetrizza il lavoro