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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
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19-12-2009, 12:18 PM
Scusa ApprendistA perchè la progressione della panca e dello stacco non la fai come quello dello squat che è molto bella? peraltro a me piace molto di più il Russo perchè mi serve una fase di accumulo molto dura per trasformarla poi in percentuale elevate e massimali. |
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