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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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Good morning -
19-09-2009, 03:10 PM
Good morningE' un esercizio utile o fondamentale? In un articolo del west side c'è anche scritto che potrebbe essere fatto come primo esercizio, anche che la maggior parte dei west siders lo fanno molto spesso, circa il 70% di volume del primo esercizio di maximum effort (a me pare troppo ma non so). Comunque mai fatti good morning.. me li consigliate? sono più comodi col bilanciere "safety squat bar" di quello normale? davvero mi permetteranno di squattare da paura con una schiena di marmo e di costruire hamstrings spaventosi?  |
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