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| Presentati Facci sapere qualcosa di te
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 974
Data registrazione: Feb 2009
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16-04-2009, 06:53 PM
Non vera presentazione...ma novitą...Portami con te   Dai, vedrai che con qualche allenamento mirato sicuramente riuscirai a lasciarti il problema alle spalle! Stai seguendo qualche scheda ora? Auguri per il nuovo lavoro e per il trasferimento  |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 441
Data registrazione: Mar 2005
Localitą: Appennino
Etą: 41
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16-04-2009, 06:57 PM
Quote:
Ora sto seguendo una scheda basata su 4x6 - 4x8 - 3x12 per i muscoli grandi e 4x8 - 3x12 per quelli piccoli. Tutte le mattine allungamenti per addominali, schiena ed inguine ed addome a mattine altrnate. |
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(#3)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 441
Data registrazione: Mar 2005
Localitą: Appennino
Etą: 41
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16-04-2009, 07:15 PM
Quote:
Tutte le mattine allungamenti per addominali, schiena ed inguine ed addome a mattine altrnate. |
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Modalitą ibrido
