Allora Eccomi Anch'io

supermax · **Allora Eccomi Anch'io -** 04-09-2008, 11:50 PM

Allora un pò in ritardo ma eccomi qua mi presento anche io
Ciao a tutti mi chiamo massimiliano ho 39 anni e sono della provincia di Pavia.è già da parecchio che seguo questo forum da non registrato e le vostre discussioni mi sono sempre sembrate sensate e intelligenti quindi mi sono deciso a mettermi in discussione.Ricordo il primo articolo che ho letto ed era postato da GURU "BENVENUTI NEL CLUB DEI CANNONI" era un articolo su un programma di specializzazione per le braccia. Eccovi alcuni miei dati: anni gia lo detto (mazza quanti)altezza 175cm peso77.5 bf credo intorno al18% bmi 1739 petto 110 braccia 37 vita90 polso17.5.Il mio obbiettivo è arrivare ad avere un buon fisico muscoloso e arrivare a dei buoni carichi nei fantastici tre.Ho già avuto modo di conoscre alcuni di e molti altri ne vorrei conoscere.sono un estimatore di Iron-Paolo mi sono letto molti suoi articoli è un GRANDE.
In questo momento stò calcolando i miei massimali su squat(150kg)panca(98kg scarsa devo migliorare parecchio)stacco lo provai l'anno scorso prima del fermo di 5 mesi o più ed ero riuscito a fare 160kg con le fascie, domani 5 settembre lo testerò vedremo cosa combino.Dopo di che ciclo russo per la forza e dopo sotto di massa.
che dire,niente, ho gia frantumato abbastanza CIAO a tutti e a
risntirci

Riddick · 05-09-2008, 08:47 AM

ben arrivato!

supermax · 05-09-2008, 10:38 AM

Quote:

Originariamente inviato da Riddick

ben arrivato!

sei tirato come un elastico,complimenti

Riddick · 05-09-2008, 12:19 PM

Quote:

Originariamente inviato da supermax

sei tirato come un elastico,complimenti

si...sono molto elastico...infatti le mie braccia sono passate da 40 a 36cm...

bastalusole · 05-09-2008, 12:41 PM

@Riddick:
ah ah!!!

sei nel momento del ritorno della molla!!!
ma restano sempre delle belle misure se conti quanto sei tirato!!

@supermax:
benvenuto!

@Spike....e va boh, senti, me l'ero persa..infatti ho poi capito dopo la cosa della casa..e ormai era brutto scriverti sul diario una settimana dopo!!!
quindi mi associo qui a supermax: congratulazioni!

highflyer · 05-09-2008, 02:17 PM

benvenuto supermax!!!
auguri a spike, anke perkè pone ufficialmente fine alla bella vita

@riddick: porca miseria, volevi arrivare così tirato e tenerti il 40 di braccio??

supermax · 05-09-2008, 03:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da Riddick

si...sono molto elastico...infatti le mie braccia sono passate da 40 a 36cm...

anch'io da 40 sono regresso a 37 a causa del fermo lavoro, mi sono in......to

come una iena, comunque hai veramente un'ottima definizione, l'avessi io!!

**spike** · 05-09-2008, 09:21 AM

e allora benvenuto ufficiale

supermax · 05-09-2008, 10:36 AM

grazie riddik ok spike, a proposito ho letto dal tuo diario che tra poco ti sposerai AUGURIIIIIII SPIKE (ma sei sicuro!!!!!)

supermax · 07-09-2008, 08:18 PM

non riesco a mettere le foto,mi spiegate come fare?

Baiolo Karonte · 07-09-2008, 08:22 PM

uppale su ImageShack® - Image Hosting
e poi copia il link

benvenuto

supermax · 07-09-2008, 09:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

uppale su ImageShack® - Image Hosting
e poi copia il link

benvenuto

grazie Baiolo, speriamo di farcela

Shura · 07-09-2008, 09:51 PM

Benvenuto !

supermax · 07-09-2008, 09:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shura

Benvenuto !

grazie saluti anche a te

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
supermax All the Truth Member Messaggi: 613 Data registrazione: Aug 2008 Età: 55	Allora Eccomi Anch'io - 04-09-2008, 11:50 PM Allora Eccomi Anch'io Allora un pò in ritardo ma eccomi qua mi presento anche io Ciao a tutti mi chiamo massimiliano ho 39 anni e sono della provincia di Pavia.è già da parecchio che seguo questo forum da non registrato e le vostre discussioni mi sono sempre sembrate sensate e intelligenti quindi mi sono deciso a mettermi in discussione.Ricordo il primo articolo che ho letto ed era postato da GURU "BENVENUTI NEL CLUB DEI CANNONI" era un articolo su un programma di specializzazione per le braccia. Eccovi alcuni miei dati: anni gia lo detto (mazza quanti)altezza 175cm peso77.5 bf credo intorno al18% bmi 1739 petto 110 braccia 37 vita90 polso17.5.Il mio obbiettivo è arrivare ad avere un buon fisico muscoloso e arrivare a dei buoni carichi nei fantastici tre.Ho già avuto modo di conoscre alcuni di e molti altri ne vorrei conoscere.sono un estimatore di Iron-Paolo mi sono letto molti suoi articoli è un GRANDE. In questo momento stò calcolando i miei massimali su squat(150kg)panca(98kg scarsa devo migliorare parecchio)stacco lo provai l'anno scorso prima del fermo di 5 mesi o più ed ero riuscito a fare 160kg con le fascie, domani 5 settembre lo testerò vedremo cosa combino.Dopo di che ciclo russo per la forza e dopo sotto di massa. che dire,niente, ho gia frantumato abbastanza CIAO a tutti e a risntirci

	(#2)
Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	05-09-2008, 08:47 AM ben arrivato!

	(#5)
bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	05-09-2008, 12:41 PM @Riddick: ah ah!!! sei nel momento del ritorno della molla!!! ma restano sempre delle belle misure se conti quanto sei tirato!! @supermax: benvenuto! @Spike....e va boh, senti, me l'ero persa..infatti ho poi capito dopo la cosa della casa..e ormai era brutto scriverti sul diario una settimana dopo!!! quindi mi associo qui a supermax: congratulazioni!

	(#6)
highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	05-09-2008, 02:17 PM benvenuto supermax!!! auguri a spike, anke perkè pone ufficialmente fine alla bella vita @riddick: porca miseria, volevi arrivare così tirato e tenerti il 40 di braccio??

	(#8)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	05-09-2008, 09:21 AM e allora benvenuto ufficiale

	(#9)
supermax All the Truth Member Messaggi: 613 Data registrazione: Aug 2008 Età: 55	05-09-2008, 10:36 AM grazie riddik ok spike, a proposito ho letto dal tuo diario che tra poco ti sposerai AUGURIIIIIII SPIKE (ma sei sicuro!!!!!)

	(#10)
supermax All the Truth Member Messaggi: 613 Data registrazione: Aug 2008 Età: 55	07-09-2008, 08:18 PM non riesco a mettere le foto,mi spiegate come fare?

	(#11)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	07-09-2008, 08:22 PM uppale su ImageShack® - Image Hosting e poi copia il link benvenuto

	(#13)
Shura All the Truth Member Messaggi: 801 Data registrazione: Mar 2005 Età: 42	07-09-2008, 09:51 PM Benvenuto !