Nuovo!

Supertizio · **Nuovo! -** 27-03-2008, 02:35 PM

Ciao a tutti.. mi sono iscritto in questo forum sperando di trovare gente preparata che mi possa dare qualche spunto per i miei allenamenti e che mi aiuti a migliorarmi!

Mi alleno solo da 3 mesi.. mi allenavo tempo fa ma ho perso tutti i miglioramenti dopo che ho fatto un incidente in motorino (dove ho perso 15 kg tra muscoli e grasso-> che comunque era poco dato che l addominale si vedeva)
L'obiettivo annuale è quello di arrivare ad hp o almeno li vicino.. cioè come ero prima di farmi male..
Situazione attuale 1.92 per 80 kg ( 3 mesi fa ero 75!!) confido nel vostro aiuto per arrivare al mio obiettivo!

highflyer · 27-03-2008, 02:40 PM

benvenuto

faremo del nostro meglio!!

**Guru** · 27-03-2008, 04:19 PM

Ciao Supertizio e benvenuto in Fituncensored.

Nelle sezioni tecniche potrai trovare assistenza; in quella allenamento puoi riportare la tua scheda, mentre in nutrizione la tua dieta attuale, da li possiamo poi evidenziare gli eventuali errori e darti dei consigli.

Buon proseguimento

**dert** · 27-03-2008, 08:42 PM

Ciao, benvenuto!

Supertizio · 28-03-2008, 12:27 PM

Sono iscritto al terzo anno di scienze motorie.. ho visto che c'è qualcuno nel forum che è già dott...
Mi potete consigliare qualche corso per PT?? grazie sarei molto interessato per ampliare unh pò la cultura su questo campo..

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Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	Nuovo! - 27-03-2008, 02:35 PM Nuovo! Ciao a tutti.. mi sono iscritto in questo forum sperando di trovare gente preparata che mi possa dare qualche spunto per i miei allenamenti e che mi aiuti a migliorarmi! Mi alleno solo da 3 mesi.. mi allenavo tempo fa ma ho perso tutti i miglioramenti dopo che ho fatto un incidente in motorino (dove ho perso 15 kg tra muscoli e grasso-> che comunque era poco dato che l addominale si vedeva) L'obiettivo annuale è quello di arrivare ad hp o almeno li vicino.. cioè come ero prima di farmi male.. Situazione attuale 1.92 per 80 kg ( 3 mesi fa ero 75!!) confido nel vostro aiuto per arrivare al mio obiettivo!

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 36	27-03-2008, 02:40 PM benvenuto faremo del nostro meglio!!

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	27-03-2008, 04:19 PM Ciao Supertizio e benvenuto in Fituncensored. Nelle sezioni tecniche potrai trovare assistenza; in quella allenamento puoi riportare la tua scheda, mentre in nutrizione la tua dieta attuale, da li possiamo poi evidenziare gli eventuali errori e darti dei consigli. Buon proseguimento

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 37	27-03-2008, 08:42 PM Ciao, benvenuto!

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Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	28-03-2008, 12:27 PM Sono iscritto al terzo anno di scienze motorie.. ho visto che c'è qualcuno nel forum che è già dott... Mi potete consigliare qualche corso per PT?? grazie sarei molto interessato per ampliare unh pò la cultura su questo campo..