ciao a tutti!

MaZZeL · **ciao a tutti! -** 22-04-2012, 08:24 PM

Buonasera a tutti, sono Matteo e vi scrivo dalla Ciociaria!
Anche se frequento una palestra da 3 anni ho iniziato ad allenarmi più o meno in maniera seria da un annetto scarso... adesso sto iniziando a curare l'alimentazione e ad eseguire schemi più di base perchè voglio aumentare la mia forza, prima di mettere massa.... spero di trovare comprensione, consigli ed aiuti e di poterne dare a mia volta!

ciao a tutti

**Doc** · 22-04-2012, 08:48 PM

Benvenuto!

carlo88 · 22-04-2012, 09:54 PM

benvenuto

PrisonBreak · 22-04-2012, 10:23 PM

Welcome!

asama000 · 23-04-2012, 10:34 AM

Benvenuto!

**spike** · 23-04-2012, 11:25 AM

benvenuto

Rocker · 06-05-2012, 11:00 PM

Benvenuto!!!

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MaZZeL Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Apr 2012 Età: 36	ciao a tutti! - 22-04-2012, 08:24 PM ciao a tutti! Buonasera a tutti, sono Matteo e vi scrivo dalla Ciociaria! Anche se frequento una palestra da 3 anni ho iniziato ad allenarmi più o meno in maniera seria da un annetto scarso... adesso sto iniziando a curare l'alimentazione e ad eseguire schemi più di base perchè voglio aumentare la mia forza, prima di mettere massa.... spero di trovare comprensione, consigli ed aiuti e di poterne dare a mia volta! ciao a tutti

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	22-04-2012, 08:48 PM Benvenuto!

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carlo88 All the Truth Member Messaggi: 1,377 Data registrazione: Nov 2011 Località: Bankfurt am main Età: 37	22-04-2012, 09:54 PM benvenuto

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PrisonBreak All the Truth Member Messaggi: 3,089 Data registrazione: Mar 2012 Località: Piacentino D.O.C. Età: 34	22-04-2012, 10:23 PM Welcome!

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 54	23-04-2012, 10:34 AM Benvenuto!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	23-04-2012, 11:25 AM benvenuto

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Rocker Banned Messaggi: 597 Data registrazione: Sep 2011 Età: 43	06-05-2012, 11:00 PM Benvenuto!!!