ciao a tuttiiii

alessio92 · 12:07 PM

ciao a tutti mi chiamo alessio ho 18 anni sono di trapani in sicilia.oltre ad andare a scuola faccio bb mi alleno da 1 e 4 mesi ma seriamente solo da 4
sono alto 170cm per 74 kg i miei massimali sono 140 squat , 96 panca stacco ancora devo provarci

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alessio92 · 02-05-2011, 12:00 PM

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Originariamente inviato da alessio92

ciao a tutti mi chiamo alessio ho 18 anni sono di trapani in sicilia.oltre ad andare a scuola faccio bb mi alleno da 1 e 4 mesi ma seriamente solo da 4
sono alto 170cm per 74 kg i miei massimali sono 140 squat , 96 panca stacco ancora devo provarci

alessio92 · 02-05-2011, 12:08 PM

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Originariamente inviato da alessio92

ciao a tutti mi chiamo alessio ho 18 anni sono di trapani in sicilia.oltre ad andare a scuola faccio bb mi alleno da 1 e 4 mesi ma seriamente solo da 4
sono alto 170cm per 74 kg i miei massimali sono 140 squat , 96 panca stacco ancora devo provarci

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misure petto 110 cm
braccia 40 cm
gambe 60 cm

LiborioAsahi · 02-05-2011, 01:10 PM

Gran fisico per la tua età, spero per te non dipenda da scelte insalubri

Cmq benvenuto

alessio92 · 02-05-2011, 02:02 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

Gran fisico per la tua età, spero per te non dipenda da scelte insalubri

Cmq benvenuto

graz mille no tt natuaral

**Doc** · 02-05-2011, 01:28 PM

Benvenuto e complimenti per la struttura (io parto sempre in buona fede

)

alessio92 · 02-05-2011, 02:02 PM

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Originariamente inviato da Doc

Benvenuto e complimenti per la struttura (io parto sempre in buona fede

)

grazie mille

shevuzzo · 02:40 PM

il ragazzo viene nella mia palestra e cresce a vista d'occhio non sa cosa è un bcaa e nemmeno le proteine in polvere e per sua fortuna ha una madre intelligente che non lo ostacola nell'alimentazione, ha una genetica assurda, posso dire che in palestra mi chiedono tutti..ma quello che si prende?Ve lo assicuro io che non prende nulla..beata genetica, in palestra con i miei amici lo chiamiamo il piccolo arnold

Ale le foto le potevi ruotare

orange · 02-05-2011, 02:45 PM

Benvenuto

Ancora qualche Kg di massa e potrai permetterti di sbattere i bilancieri e lasciare i manubri fuori posto...vero shev?

shevuzzo · 02-05-2011, 02:50 PM

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Originariamente inviato da orange

Benvenuto

Ancora qualche Kg di massa e potrai permetterti di sbattere i bilancieri e lasciare i manubri fuori posto...vero shev?

no affatto..a lui non ho visto sbatterli se lo farà vedrà la mia faccia e capirà

alessio92 · 02-05-2011, 02:53 PM

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Originariamente inviato da shevuzzo

no affatto..a lui non ho visto sbatterli se lo farà vedrà la mia faccia e capirà

tranquillo tratto bene la palestra

orange · 02-05-2011, 02:55 PM

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Originariamente inviato da shevuzzo

no affatto..a lui non ho visto sbatterli se lo farà vedrà la mia faccia e capirà

Lo sapevo...per quello chiedevo

alessio92 · 02-05-2011, 02:47 PM

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Originariamente inviato da shevuzzo

il ragazzo viene nella mia palestra e cresce a vista d'occhio non sa cosa è un bcaa e nemmeno le proteine in polvere e per sua fortuna ha una madre intelligente che non lo ostacola nell'alimentazione, ha una genetica assurda, posso dire che in palestra mi chiedono tutti..ma quello che si prende?Ve lo assicuro io che non prende nulla..beata genetica, in palestra con i miei amici lo chiamiamo il piccolo arnold

Ale le foto le potevi ruotare

grazie compa si la prossima volta le ruoto

shevuzzo · 02-05-2011, 02:57 PM

ale devi sapere che mi lamento del fatto che sbattono i pesi lo sa tutto il forum

alessio92 · 02-05-2011, 03:00 PM

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Originariamente inviato da shevuzzo

ale devi sapere che mi lamento del fatto che sbattono i pesi lo sa tutto il forum

haha si lo avevo capito no io sono ordinato finisco e smonto tutto

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	(#1)
alessio92 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: May 2011 Età: 32	ciao a tuttiiii - 02-05-2011, 11:56 AM ciao a tuttiiii ciao a tutti mi chiamo alessio ho 18 anni sono di trapani in sicilia.oltre ad andare a scuola faccio bb mi alleno da 1 e 4 mesi ma seriamente solo da 4 sono alto 170cm per 74 kg i miei massimali sono 140 squat , 96 panca stacco ancora devo provarci ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Ultima Modifica di alessio92 : 02-05-2011 12:07 PM.

	(#4)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	02-05-2011, 01:10 PM Gran fisico per la tua età, spero per te non dipenda da scelte insalubri Cmq benvenuto

	(#6)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	02-05-2011, 01:28 PM Benvenuto e complimenti per la struttura (io parto sempre in buona fede )

	(#8)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	02-05-2011, 02:38 PM il ragazzo viene nella mia palestra e cresce a vista d'occhio non sa cosa è un bcaa e nemmeno le proteine in polvere e per sua fortuna ha una madre intelligente che non lo ostacola nell'alimentazione, ha una genetica assurda, posso dire che in palestra mi chiedono tutti..ma quello che si prende?Ve lo assicuro io che non prende nulla..beata genetica, in palestra con i miei amici lo chiamiamo il piccolo arnold Ale le foto le potevi ruotare Ultima Modifica di shevuzzo : 02-05-2011 02:40 PM.

	(#9)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,233 Data registrazione: Apr 2008	02-05-2011, 02:45 PM Benvenuto Ancora qualche Kg di massa e potrai permetterti di sbattere i bilancieri e lasciare i manubri fuori posto...vero shev?

	(#14)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	02-05-2011, 02:57 PM ale devi sapere che mi lamento del fatto che sbattono i pesi lo sa tutto il forum