Salve a tutti. Problematiche sulla crescita muscolare

M.Ivanko · 04-02-2010, 05:56 PM

Ciao Pitbull,
ho letto in nutrizione la tua dieta, non è poi male, io terrei le proteine per raggiungere la quota proteica giornaliera e sopratutto post wo, gli stimolatori di NO per ora lasciali da parte.
Potrebbe essere che commetti l'errore che fanno molti alle prime armi, ovvero il tuo entusiasmo ti porta ad allenarti troppo e troppo speso, magari con esercizietti divertenti ma praticamente inutili.
Vai in sezione allenamento e posta la scheda attuale, ti correggiamo esercizi, frequenza, volume e poi dovrai impegnarti ed avere un po' di pazienza, non è che diventi grosso in 5 mesi.
Benvenuto su FU!

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	04-02-2010, 05:56 PM Ciao Pitbull, ho letto in nutrizione la tua dieta, non è poi male, io terrei le proteine per raggiungere la quota proteica giornaliera e sopratutto post wo, gli stimolatori di NO per ora lasciali da parte. Potrebbe essere che commetti l'errore che fanno molti alle prime armi, ovvero il tuo entusiasmo ti porta ad allenarti troppo e troppo speso, magari con esercizietti divertenti ma praticamente inutili. Vai in sezione allenamento e posta la scheda attuale, ti correggiamo esercizi, frequenza, volume e poi dovrai impegnarti ed avere un po' di pazienza, non è che diventi grosso in 5 mesi. Benvenuto su FU!