ciao a tutti !!

mavors · 04:26 PM

ciao ragazzi,mi chiamo claudio e sono approdato a questo forum un pò x caso...che dire...da subito l'ho trovato davvero fantastico e non ho esitato ad iscrivermi!!
ho iniziato ad allenarmi con i pesi da quando avevo 17 anni,adesso ne ho 29 e durante il tempo trascorso la mia idea di allenamento ed alimentazione è molto cambiata...x quanto riguarda l'allenamento ho iniziato con il classico metodo weider,scimmiottando le schede dei campioni,poi non contento sono passato all'Heavy duty e ho deciso di buttare via le riviste di joe ed acquistare una rivista moooolto più interessante e tecnica che mi ha aperto gli occhi e la mente facendomi conoscere il pensiero di persone eccezionali come chales staley,carlo buzzichelli,paolo evangelista,simmons,ado gruzza,pavel tsatsouline ecc...avete capito qual'è la rivista

x quanto riguarda l' alimentazione invece,ho iniziato con la classica dieta iperproteica di sei pasti al giorno,poi per un periodo ho seguito la dieta a zona,la dieta metabolica e quella di eric serrano,adesso sono ormai tre anni che seguo la dieta del guerriero

spero di non avervi annoiato con la mia presentazione

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mavors All the Truth Member Messaggi: 736 Data registrazione: Dec 2009 Località: agrigento Età: 44	ciao a tutti !! - 03-12-2009, 04:19 PM ciao a tutti !! ciao ragazzi,mi chiamo claudio e sono approdato a questo forum un pò x caso...che dire...da subito l'ho trovato davvero fantastico e non ho esitato ad iscrivermi!! ho iniziato ad allenarmi con i pesi da quando avevo 17 anni,adesso ne ho 29 e durante il tempo trascorso la mia idea di allenamento ed alimentazione è molto cambiata...x quanto riguarda l'allenamento ho iniziato con il classico metodo weider,scimmiottando le schede dei campioni,poi non contento sono passato all'Heavy duty e ho deciso di buttare via le riviste di joe ed acquistare una rivista moooolto più interessante e tecnica che mi ha aperto gli occhi e la mente facendomi conoscere il pensiero di persone eccezionali come chales staley,carlo buzzichelli,paolo evangelista,simmons,ado gruzza,pavel tsatsouline ecc...avete capito qual'è la rivista x quanto riguarda l' alimentazione invece,ho iniziato con la classica dieta iperproteica di sei pasti al giorno,poi per un periodo ho seguito la dieta a zona,la dieta metabolica e quella di eric serrano,adesso sono ormai tre anni che seguo la dieta del guerriero spero di non avervi annoiato con la mia presentazione Ultima Modifica di mavors : 03-12-2009 04:26 PM.