Sistemiamo la mia dieta!

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(#1)

Adamas

RealUncensoredMofo

Messaggi: 455

Data registrazione: Feb 2009

29-04-2009, 03:47 PM

Sistemiamo la mia dieta!

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

4) quando non ti alleni mangia come il punto 2), se ti alleni la mela va bene, pero' devi aggiungere una fonte di proteine ad alto valore biologico (un po' di affettato magro potrebbe andare).

Assieme alla mela, nei giorni in cui mi alleno, può andar bene un pezzo di grana?

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