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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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Troppo cibo al mattino -
15-09-2008, 10:31 PM
Troppo cibo al mattinoRagazzi un consiglio,credo di eccedere nelle maltodestrine ditemi se sbaglio. Colazione con 200cl di latte scremato + 80grCereali + 30grPro in polvere.Dopo mezz'ora e sarebbe mezz'ora prima della palestra 75 gr di maltodestrine in polvere(ora peso 85Kg). |
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