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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Messaggi: 778
Data registrazione: Mar 2008
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Info Dieta -
02-08-2008, 01:15 AM
Info DietaDato che tra pochi giorni andrò in vacanza per circa 18 giorni dove mangerò come una bestia e sicuramente un 2-3 kili li metterò quando torno posso fare oltre all'aerobica per scendere di bf anche una dieta normocalorica non ipocalorica altrimenti tenderei a togliere anche massa magra e magari anche un allenamento con i pesi? Oppure se si vuole scendere di bf dopo una vacanza del genere i pesi bisogna proprio lasciarli stare? |
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