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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Localitą: Frosinone
Etą: 38
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01-04-2008, 10:16 PM
dieta accurataCalma! questa non č una chat. la dieta secondo me va benone, mi raccomando varia gli alimenti, ad esempio non mangiare sempre tonno a pranzo, ma ogni tanto sostituiscilo anche con polo,tacchino,vitello etc.. L'unico accorgimento č il pasto preworkout, secondo me č troppo pesante, ridurrei il pane a 80g e sostituire i fiocchi di latte con qualche affettato magro come fesa di tacchino,bresaola,manzo cotto. |
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